Kennisbank
Hoe stress- en burn-out coaching bijdroeg aan herstel
Wat doe je als een medewerker mentaal overloopt, maar zelf denkt dat het nog wel gaat? Als hij de lat steeds hoger legt, signalen negeert en toch doorgaat en hij ten slotte uitvalt? Als HR-manager of leidinggevende herken je vast hoe belangrijk het is dat medewerkers op tijd de juiste begeleiding krijgen, zeker wanneer stress […]
Hoe voorkom je extra werkdruk bij collega’s tijdens langdurig verlof en ziekteverzuim?
Verlof is belangrijk én noodzakelijk. Maar zodra iemand voor een langere periode wegvalt door verlof of ziekte, ontstaat er vaak spanning binnen een team. Gepland verlof geeft je de kans om vooruit te denken en voorbereidingen te treffen, terwijl onverwachte ziekte vraagt om snelle beslissingen en directe actie. In beide gevallen geldt: wie neemt het […]
Burn-out preventie: van losse acties naar strategische aanpak
Je hebt al verschillende maatregelen ingezet om burn-out te voorkomen in je organisatie. Workshops over stress, gesprekken over vitaliteit, misschien zelfs een fruitmand op kantoor. Maar je komt niet verder. Het blijft hangen bij losse acties die geen structurele verandering teweegbrengen. Je ziet nog steeds medewerkers uitvallen en je vraagt je af: “Doen we wel […]
Burn-out voorkomen: pak werkstress bij de wortel aan
Burn-out is beroepsziekte nummer 1: 14% van de werknemers meldt jaarlijks burn-outklachten. Het CBS, TNO en Arboned berekenden dat een fikse burn-out gemiddeld leidt tot 242 dagen verzuim. “De jaarlijkse verzuimkosten gerelateerd aan een burn-out worden begroot op 1,8 miljard euro.” Los van dat financiële aspect wens je ook gewoon niemand een burn-out toe. Mensen […]
Begeleiding bij Stress en Burn-out: Een coachingstraject
Stress. Het kruipt langzaam onder je huid, vaak zonder dat je het doorhebt. Misschien herken je het: eindeloos piekeren, vermoeid wakker worden, je geduld verliezen om de kleinste dingen. Totdat je op een punt komt dat het niet meer gaat. Je weet dat je hulp nodig hebt, maar waar begin je? Als coach heb ik […]
Herstel op het werk: waarom dagelijks opladen belangrijker is dan vakanties
“Dit gevoel wil ik vasthouden.” Dat hoor ik vaak van medewerkers die terugkomen van vakantie. Ze voelen zich eindelijk weer opgeladen, slapen beter, hebben een rustiger hoofd. Het contrast met hun normale werkweken is dan ineens glashelder: de dagelijkse werkdruk laat niet genoeg ruimte om écht op adem te komen. Toch wachten veel organisaties tot […]
